Spinning januar -mars

Spinninggeneral Tone Bergkvist og hennes instruktører har lagt programmet frem til våren.

                                                                           

Instruktørene Odd, Ståle, Stian, Atle, Ann-Bjørg og Rita samt Øystein som ikke er tilstede på bilde, bistår Tone med å holde aktiviteten på spinningen frem t.o.m. 28.mars.

Som vi også kan se på bilde, så har Rita sørget for at rekrutteringen er i orden!

 

 

 

Spinningen foregår alle onsdager kl.20:15, fredager kl.18:00 og søndager kl.09:30 hos Gartner Olsen på Hasler, Dal og er åpen for alle klubbens medlemmer. Instruktørene har fordelt dagene seg i mellom.  De kjører ikke like programmer og på denne måten får vi en veldig fin variasjon i timene

 

For kr. 200,- kan du delta på spinning en hel måned. Husk betaling til Tone på første dag i måneden.

Drop-in timer koster kr.50,- som skal betales ved oppstart av den enkelte time.

HUSK betaling i tide, så Tone slipper å purre!

 

Høydepunktet på vinterens spinning blir spinningmaraton som arrangeres søndag 14.mars. I dag kjørers det spinningøkter på nesten 2 timer. For at denne maratonspinningen skal bli en god utfordring, så legger de opp til 4 timer's maraton! En skikkelig langtur med andre ord!

Det er 20 sykler tilgjengelig, men rikelig med plass for de som ønsker å ta med egen sykkel og rulle.

Vi kommer tilbake med mer info litt nærmere maratondatoen.

 

Ta kontakt med Tone Bergkvist på tlf. 92029235, hvis du ønsker mer info.

 

Klikk her for å reservere sykkel direkte på Gartner Olsens hjemmeside.