Hei Terrengsyklister…!
Ved å klikke
HER finner du et foreløpig utkast til treningsopplegg på terrengsykkel fra nå og fram til Birken. Merk at det ikke er satt opp noen ruter for gruppe 2. Dette håper vi å få på plass innen Styrkeprøven er over.
De som kan tenke seg å være med å lede gruppe 2 (trenger ikke være fast gjennom hele sommeren) bes sende meg en e-post hvor dere setter opp hvilke dager dere kan hjelpe litt til.
Nivå messig vil gruppe 1 være for de som skal kjøre Grenserittet raskerer enn ~ 3:30 - 3:45 og Birken raskerer enn ~ 4:15 – 4:30 (ikke noe absolutt og vi kjører ikke fra noen i ukjent terreng langt til skogs… J , men ment som en indikasjon på farten).
Vi søker også noen som kan lede en evt. gruppe 3 som er tenkt for de som vil ut på grusveier og sykle-seg-en-tur, og som ikke verken ønsker eller klarer å kjøre treningsturer på 3 timer.
Flere forslag til ruter mottas med takk. Send meg en e-post så får vi det inn i lista og vi får flere turer å velge mellom. Merk også at det blir en sykkelsamling på fjellet 13.-15.august. Det er først til mølla opplegget og begrenset med plasser (gratis overnatting). For interesse og info; kontakt undertegnede.
Mvh,
Espen Hoel
Oppmann Terrenggruppa
tlf 951 85 055